Сооружаем инфракрасную сауну своими руками

Во многих странах мира инфракрасная кабина перестала быть предметом роскоши и присутствует в быту среднестатического жителя. Разумеется, у данного типа саун есть свои особенности, преимущества и методы сооружения. В чем секрет ее популярности? Во-первых, для ее установки не требуется специальных знаний или навыков. Ее монтаж достаточно прост. К тому же для пользования инфракрасной сауной необходимо лишь электричество. Другие коммуникации не понадобятся. Немаловажный фактор, способствующий популярности кабин, – доступность: инфракрасная сауна своими руками сооружается без лишних финансовых затрат.

Инфракрасная самодельная сауна

Благодаря невысокой температуре нагревания (не более 50 градусов) такого типа кабиной могут пользоваться даже больные сердечно-сосудистыми заболеваниями люди. Помимо этого, у саун инфракрасного типа есть еще одно важное свойство: с их помощью из организма выводятся шлаки и токсины. Всё это является причиной широкого применения данного вида саун. Ведь современный человек хочет жить с комфортом, ведя при этом здоровый образ жизни.

Где лучше располагать инфракрасную сауну

Прежде чем строить кабину такого типа, следует определиться с местом ее сооружения. Это очень важно для разработки проекта. Хотя жестких требований относительно ее расположения нет, но стоит принять во внимание один нюанс: после пребывания в сауне следует помыться.

Желательно, чтобы кабина располагалась недалеко от ванной комнаты.

Что касается сочетаемости, то привлекательный внешний вид сауны впишется в любой интерьер. После определения места размещения инфракрасной кабинки делаются замеры. Максимальные ширина и высота ее, а также свободное пространство для открывания двери – это необходимые для постройки сауны показатели. И они должны быть измерены точно.

Материалы для строительства ИК-сауны в квартире

После определения местоположения кабинки и составления проекта следует заняться выбором строительного материала. Приятной новостью для желающих соорудить сауну будет информация о том, что в данном случае можно получить за малые деньги высокое качество. Затраты на дорогостоящие строительные материалы нецелесообразны.

Итак, для сооружения сауны инфракрасного типа в квартире понадобятся:

  • панели из дерева или ПВХ;
  • уголки для отделки потолка и проёма;
  • дверь распашная либо раздвижная;
  • деревянные заготовки для лавок;
  • брус диаметром 6*8мм для строительства каркаса;
  • декоративные элементы для инфракрасных нагревателей;
  • крепежи.

Что касается инструментов, в данном случае будут необходимы шуруповерт, молоток, отвертка, наждак, напильник и электропила.

Во многих городах функционируют специализированные строительные магазины по продаже инструментов и составляющих для постройки саун. Правда, комплектующие в них бывают дороже, чем в обычных строительных магазинах. Однако для новичка, не разбирающегося в данном вопросе, приобретение всех инструментов и материалов в таком специализированном магазине станет оптимальным выходом.

Проектирование и возведение

При составлении проекта инфракрасной кабины надо учитывать технические условия.

Некоторые ТУ Почему они важны
Установка в кабине ИК-обогревателей с температурой нагревательного элемента 230–260 градусов. При более низких показателях не будет достигнут эффект инфракрасного излучения.
Влажность воздуха в ней должна поддерживаться от 40 до 60 процентов, а необходимая температура воздуха в данном помещении колеблется от 37 до 47 градусов. Если температура ниже, человек переохладится во время принятия сауны. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на его здоровье.
Еще одно из условий: сауне необходима теплоизоляция. С этой целью внутренние поверхности кабины сооружают из натурального дерева, не прошедшего обработку маслами или лаками.

В процессе создания проекта инфракрасной сауны следует учесть и требования к конструкции. Стены, пол и потолок кабины надо прочно закреплять для прочности и долговечности кабины. Если она смонтирована правильно, то ее без проблем можно будет разобрать при необходимости.

Проект сауны

Проекты инфракрасной сауны

Между частями конструкции нельзя допускать образования щелей. Этот момент должен обязательно учитываться при создании проекта. Все стыковочные места должны быть обработаны герметиком, иначе в кабину будет проникать холодный воздух извне. Наружные поверхности стен, полки и пол покрываются лаком для защиты от загрязнений и для легкости уборки. И, наконец, в проекте детально разрабатывается схема электроснабжения.

Первый этап строительства кабины в подготовленном для нее по размерам месте: скрепление на стенах инфракрасной пленки для сауны с целью гидроизоляции. Затем при использовании бруса выполняется крепеж каркаса кабины. Тут же в соответствии с проектом отмечаются места размещения нагревательных элементов.

Выполняется электропроводка из силиконового жаропрочного кабеля внутри стены и под полом, а также освещение. Затем следует утепление ватой и фольгой. Потом – обшивка стен и потолка кабины вагонкой.

Выполняется вентиляция с помощью алюминиевой гофрированной трубы диаметром 100мм, соединяемой с вентшахтой. На потолке будет вентиляционная решетка.

Оборудуются полки. После зашивания лавок выпиливаются посадочные места для монтажа обогревателей. Инфракрасные обогреватели следует размещать вдоль всех стен кабины для эффекта равномерного прогрева тела человека. При этом угловые и передние нагревательные элементы устанавливаются на уровне пола. Их размещают в вертикальном положении для прогрева голени и стоп принимающего процедуры в сауне. Ножной обогреватель монтируется под лавку с целью воздействия на икроножные мышцы. За спиной человека будут расположены тыловые нагревательные элементы.

Расположение обогревателей

Снаружи подключаются блок питания и пульт управления. Завершающие работы: установка светильников, подспинников на лавки и входной двери. Кабина готова.

Как подключить к электричеству

Для подключения инфракрасной сауны к электроснабжению нельзя использовать общую розетку. И уж тем более ни в коем случае недопустимо применение удлинителя. В данной ситуации рекомендуется провести отдельную ветвь от электрощитка и вмонтировать новую розетку. Электропроводка должна иметь двойную изоляцию и выдерживать напряжение в 350ВТ.

Завершающий этап – установка пульта управления. Выделяется участок на внешней части кабины. Внутри сауны напротив пульта располагаются индикаторы температуры воздуха и влажности.

Конструкция инфракрасной кабины достаточна проста для самостоятельного сооружения. Зато эффект от пользования ею будет как после месячного отпуска, проведенного, допустим, в Ялте. При этом построить домашнюю инфракрасную сауну будет выгоднее, чем приобрести готовую кабину.

Обсуждения
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.